ガイの雑記ブログ

ガイが日常で思ったことや感じたことなどをつらつらと書いていくブログです

メンタル

人を好きになるにはどうしたら?(対人関係)ガイの考える解決策

こんにちは、ガイです。 人を好きになるにはどうしたらいいか?この記事にアクセスしてきたあなたは 上記ようなことに悩んでますかね? 対人関係が苦手。人といると気疲れしてしまう。一人のほうがホッとする。けど一人ぼっちでいると 「自分てなんだかなあ…

ネガティブがダメな理由とは?人生を幸せに生きるために

こんにちは。 ブログ管理人のガイです。 自分の性格がネガティブということで悩んでますか?物事に対して否定的に考えてしまう。ついマイナスな方向に考えてしまう。そんなネガティブ思考の自分が嫌になるときってありますよね。「なぜ自分はこうなんだろう…

恐怖感や不安感を日常で感じる若者、ガイの考える克服方法

こんにちは、ガイです。この記事を読んでるということは、 あなたは普段の日常生活で恐怖感や不安感に悩まされてあるでしょうか? 最近は若い人にも日常生活でなぜか不安や恐怖を感じる人が増えているようです。本来若者であれば限られた青春を楽しむはずで…

ホームシックで毎日泣く大学生活、ガイおじさんからの意見

こんにちは、ガイです。ホームシックで悩んでますかね?大学生になると実家を出て一人暮らしをする人もたくさんいます。そして一人暮らしの寂しさでホームシックになる人もいます。 希望とわくわくに満ちた大学生生活ですが、一人暮らしになればこれまでと違…

夜に気分が落ち込む!孤独感で寂しい男への私が思う意見

こんにちは、ガイです。夜になると気分が落ち込んでしまう。体がだるくなるし、過食気味になってしまう。孤独感を感じて寂しい。こんなことに悩んだりしてますでしょうか。 気分が落ち込むとなーんかいやですよね。できれば良い気持ちでいたいものです。人間…

不安定な心を強くするには?他人を気にしない意識改革法

こんにちは、ガイです。他人からどう思われてるか気になる日々を送ってますか?社会で生きてる以上人との付き合いは必ず発生します。人間関係の悩みは誰でももつものです他人に自分がどう思われてるか気になってしまう。人によってはそれが極端に強くなって…

引きこもりを長い間してるのは甘え?人と会うのが苦手なら

こんにちは、ガイです。引きこもり生活を送る人はたくさんいます。ニートという言葉も一時期社会現実的にもなりました。なんらかの理由で外に出られなくなってしまうんですね。ちなみに私もインドアな性格で、家でまったりしたいタイプです。私も昔失業して…

無気力症候群は甘え?仕事のやる気がでません

こんにちは、ガイです。仕事でやる気がでない。どうしてもやる気がでない。これは無気力症候群と言われるものなのか? ただの甘えではないのか? 私も無気力症候群って言葉、最近知りました。これは読んで字のごとく無気力になること。つまりヤル気がでない…

うつで辛い日々、苦しみ生きる人生なんて間違ってる

こんにちは、ガイです。朝目覚めるとどうしてもやる気がでない、 昨日は元気だったのに、 見も心も重い、、、何もしたくない、やる気がでない部屋を出たくない、出れない。とても不安な日々過ごしてしまう。なぜかはわからないけど気持ちが下に落ちていって…

怒りやすい性格をなんとかしたい、イライラ3つの原因について

こんにちは、ガイです。思わぬことでつい怒ってしまうことってありますよね。怒ったたことのない人なんてそうはいないと思います。そんな菩薩のような人なんてめったにいませんからね。誰でも怒ることはあると思います。ただその怒りやすさも人によって個人…

自己顕示欲が強いのは病気?どうなの?

こんにちは、ガイです。 「もっと自分をアピールしたい」「注目されると気持ちいい」「もっと目立ちたい」「人からいろいろ聞かれると気分が良い」「みんなから頼られたい」「おれがこの中で一番だ」 人に自分をアピールしたいという欲求。自己顕示欲。 これ…

人前で上手く挨拶するコツは?

こんにちは。ガイです。人前で上手く話すって難しいですよね。 とても緊張しますし。私も人前で話すことが苦手です。 三十代半ばのいい年したおっさんですが。さすがにこの年齢ならしっかりしたいなあ なんて思いますがなかなか変わりません。人前に立つと、…

緊張をほぐす方法についてまとめてみた

こんにちは。シャイで緊張しやすい性格のガイです。なんで緊張ってするんでしょうかね。人前でのスピーチ、就職の面接、スポーツの試合、初対面の相手との会話などなど、 日常で「あー緊張するなあ」っていう場面は多くあります。私も仕事上、初対面のお客さ…

暇でイライラする!つらい!どうすりゃいい?

こんにちは。ブログ管理人ガイです。毎日暇でやることがない。これは楽そうに見えてけっこうつらいことですよね。 「暇な部署で本当にやることがほとんどない、何のために会社きてるんだろ」「会社来てずっとネットサーフィンて俺は何しに来てるんだろう、、…

神経質は病気?治すにはどうする?

ガイです。今回は神経質をテーマに書いてみました。「床に落ちてる塩一粒ほどの小さなチリゴミ一つも我慢できない」「シャンプーボトルの位置が少しズレているのが気になってしまう」「テレビリモコンの位置がいつもと違うだけで落ち着かない」「文章を書く…